Consejos y trucos para mejorar el estado de ánimo
La App A TU LADO® tiene varias herramientas y utilidades para ayudarlo a registrar y manejar sus cambios de humor. Primero, se le pedirá que califique su estado de ánimo. A partir de su evolución, se le podrá sugerir cualquiera de las siguientes herramientas en función de cómo se sienta.
Tipo de cáncer
Filtrar por:
El cáncer y su tratamiento pueden ser estresantes. Por eso es importante aprender algunas maneras de ayudar a controlar el estrés. Aquí encontrará algunos consejos y técnicas que pueden ayudarle. Recuerde hablar siempre con su equipo de asistencia sanitaria para decidir qué estrategia es la más adecuada para usted.
Meditación
Cuando se vive con cáncer es normal sentir altibajos.
Quizás no piense en sí mismo como un cuidador, pero cualquiera puede serlo. Un cuidador es alguien que está junto a un ser querido proporcionando cuidados emocionales y ayuda práctica en los momentos necesarios. Un cuidador puede desempeñar muchas funciones. Y esas funciones evolucionarán a medida que las necesidades del ser querido cambien con el tiempo.
Vivir con cáncer conlleva un flujo continuo de desafíos físicos y emocionales. Amigos y familiares pueden ayudar ofreciendo apoyo positivo para tratar de mejorar el ánimo de su ser querido. Estos consejos pueden ayudarle a empezar con el pie derecho.
El uso de un suplemento dietético, como un multivitamínico, es una forma útil de tomar nutrientes que no esté recibiendo de su dieta.
Las personas que viven con cáncer pueden buscar en Internet para aprender sobre su enfermedad y las opciones de tratamiento. Hay mucha información; sin embargo, para que esta información sea útil, tiene que ser fiable y comprensible. Una información exacta y clara puede ayudar a las personas que viven con cáncer a adoptar un papel más activo en su plan de tratamiento.
Si a alguien a quién usted quiere le han diagnosticado un cáncer, asumir el rol de cuidador le puede haber parecido natural. Después de todo, quiere lo mejor para esa persona, así que ¿quién mejor que usted para proporcionarle amor y apoyo?
