Un diagnóstico de cáncer puede resultar abrumador, por lo que es útil contar con un sólido sistema de apoyo, pero antes de poder acudir a sus amigos y familiares, primero debe compartir la noticia con ellos.

Un diagnóstico de cáncer es increíblemente personal, por lo que no existe una forma única de comunicarse con las personas que le rodean. Depende de usted decidir a quién contárselo y cuántos detalles ofrecer.

A continuación, recopilamos algunos consejos sobre cómo hablar sobre su diagnóstico con las personas que pueden necesitar saberlo.

Amigos cercanos y familiares

Ya se trate de su cónyuge, padres, hermanos o amigos más queridos, es importante compartir su diagnóstico con alguien cercano a usted. Estas personas pueden ser su sistema de apoyo emocional y logístico al enfrentarse a su diagnóstico. Compartir las noticias puede resultar intimidante, pero hay algunas cosas que puede hacer para reducir el estrés.

Primero, seleccione un lugar tranquilo para hablar sobre su diagnóstico. Si está compartiéndolo con alguien por teléfono, hágale saber que tiene algo importante de qué hablar y asegúrese de tener toda su atención.

En segundo lugar, decida de antemano qué información desea compartir. Es posible que desee dar los detalles de su diagnóstico, responder cualquier pregunta y hacer saber cómo desea comunicarse en el futuro (por ejemplo, ¿está bien que soliciten actualizaciones o prefiere compartirlas en su debido momento?).

Esta también es una oportunidad para hablar sobre el tipo de ayuda que podría necesitar, como que lo lleven a las citas, un acompañante para las visitas al médico o ayuda para preparar las comidas; información que también puede compartir de manera continua a través de la aplicación A TU LADO^®.

Es más que probable que sus contactos más cercanos estén ansiosos por hablar con usted y ofrecerle el máximo apoyo que puedan.

Compañeros

Dependiendo de su nivel de cercanía con sus compañeros de trabajo, puede optar por compartirlo o no. Si su tratamiento puede afectar a su trabajo, es posible que sea necesario decírselo a algunas personas determinadas, pero depende de usted decidir el nivel de detalle. Comunicarse con su supervisor y / o un representante de recursos humanos debe ser el primer paso para asegurarse de que escuchen las noticias directamente de usted.

Concierte una cita oficial para que pueda tener una conversación privada ininterrumpida sobre el impacto que su diagnóstico podría tener en su capacidad para trabajar y si es posible que pueda tomarse un permiso. Recuerde, todo lo que discuta con su gerente o representante de recursos humanos debe permanecer confidencial. Si decide compartir con colegas adicionales, primero determine cómo y cuándo comunicará esta noticia. Se puede hacer uno a uno con colegas que necesiten saberlo, formalmente en una reunión de equipo o con un breve correo electrónico. Los colegas pueden hacer preguntas y, nuevamente, depende de usted decidir cuántos detalles desea compartir. Puede simplemente negarse a compartir más cuando alguien le pregunte o pedirle a un colega de confianza que responda a las preguntas y comparta las actualizaciones previamente acordadas.

Conocidos

Es posible que algunas personas no sean amigos particularmente cercanos, pero que podrían beneficiarse de conocer su diagnóstico para evitar situaciones incómodas. Si hay personas en su círculo social con las que sabe que se encontrará (por ejemplo, miembros de la Asociación de Padres o amigos de amigos que vea en alguna cena), puede optar porque un amigo en común se lo haga saber o prepare una o dos respuestas, en caso de que surja el tema. Por ejemplo, "Sé que ha pasado un tiempo desde que te vi. Hace poco me diagnosticaron cáncer. Me alegro de estar rodeado de familiares y amigos cercanos". O puede optar por guardar su diagnóstico para sí mismo y pedir a los amigos en común que tampoco compartan la noticia, y eso también está perfectamente bien.

Niños

Si tiene hijos, compartir la noticia con ellos probablemente sea una conversación delicada y potencialmente estresante que deberá tener. Si bien no desea asustar innecesariamente a sus hijos, dependiendo de su edad y etapa de desarrollo, es importante informarles de lo que está sucediendo.

Si tiene niños pequeños, comparta las noticias en términos sencillos que puedan entender, haciéndoles saber que está enfermo y que los médicos están haciendo todo lo posible para ayudarlo a mejorar.

Si tiene hijos mayores, puede optar por compartir detalles específicos si cree que pueden procesarlos. No importa su edad, sepa que es probable que esta noticia les dé miedo. Hágales saber que los quiere y que usted está allí para responder cualquier pregunta que tengan. En el caso de los niños pequeños, es posible que también desee asegurarles que ellos no enfermarán y que ellos no hicieron nada malo.

Hay muchos recursos en línea de buena reputación que ofrecen información detallada sobre cómo compartir un diagnóstico de cáncer con los niños. Es posible que desee investigar un poco por su cuenta o elegir un libro para niños que lo ayude a explicar su diagnóstico de una manera adecuada para ellos. Al igual que con los amigos cercanos y la familia, compartirlo con sus hijos será una conversación continua que los ayudará a comprender su salud y los tranquilizará.

Cuando decida compartir sus noticias de salud, puede sentirse más cómodo haciéndolo si practica primero lo que va a decir. Un amigo o familiar de confianza, un terapeuta o un grupo de apoyo pueden ayudarlo a sentirse cómodo al comunicar su diagnóstico. Lo más probable es que descubra que, a medida que comparte sus noticias, es posible que muchas personas quieran acercarse y ayudar en lo que puedan.

^{Esta publicación es una herramienta de apoyo para las personas afectadas por cáncer. El contenido de la misma no sustituye al diagnóstico realizado por un profesional sanitario. Se trata de una publicación de carácter orientativo y divulgativo, por lo que usted no debe someterse a tratamientos, ni seguir consejos, sin dirigirse antes a un profesional sanitario. Así mismo, ante cualquier duda respecto al mismo, debe dirigirse a su profesional sanitario.}

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