Consejos y trucos para mejorar el estado de ánimo
La App A TU LADO® tiene varias herramientas y utilidades para ayudarlo a registrar y manejar sus cambios de humor. Primero, se le pedirá que califique su estado de ánimo. A partir de su evolución, se le podrá sugerir cualquiera de las siguientes herramientas en función de cómo se sienta.
Tipo de cáncer
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Controlar sus medicamentos puede ser abrumador. Los medicamentos pueden tener que tomarse en momentos específicos, con o sin comidas, y omitir una dosis puede tener efectos desfavorables1.
No todas las personas con cáncer experimentan dolor por cáncer, pero su probabilidad de tener dolor aumenta si el cáncer se disemina o reaparece1. El dolor puede ser mental o físico2, leve o grave3, y puede surgir del cáncer en sí o como resultado del tratamiento que está recibiendo4. Esté atento a cualquier cambio en el dolor5.
El dolor por cáncer puede variar de un paciente a otro1. Es posible que su ser querido acabe de ser diagnosticado2 y puede haberse sometido a cirugía o quimioterapia, o que el cáncer haya recidivado (vuelto a aparecer)3.
La herramienta de identificación de dolor dentro de Mi Bienestar en la App A TU LADO®, puede ayudarlo a usted o a un ser querido a registrar sus niveles y localización de dolor. Se le pedirá que califique su dolor en una escala de 0 a 10.
Al recibir un diagnóstico de cáncer, notará cambios significativos en su cuerpo. Puede sentirse más lento o más débil o cansarse mucho más rápido de lo que solía hacerlo1. Prestar atención a su cuerpo es crítico, pero es especialmente importante no pasar por alto su salud mental. Los efectos de los cambios de humor pueden ser tan dañinos como los cambios físicos.
Como persona que vive con cáncer, su ser querido puede experimentar una disminución en la agudeza mental1 debido al cáncer en sí o al tratamiento del cáncer2. Es posible que no pueda recordar ciertas cosas o que tenga problemas para terminar las tareas o aprender nuevas habilidades3.
La App A TU LADO® tiene varias herramientas y utilidades para ayudarlo a registrar y manejar sus cambios de humor. Primero, se le pedirá que califique su estado de ánimo. A partir de su evolución, se le podrá sugerir cualquiera de las siguientes herramientas en función de cómo se sienta.
¿Tiene problemas para dormir? Como manejar su sueño después de un diagnóstico de cáncer.
Los trastornos del sueño son casi el doble de comunes en pacientes con cáncer en comparación con el resto de la población1.
La dificultad para dormir después de un diagnóstico de cáncer puede surgir por varias razones2:
